Kook 200 ml (amandel- of rijste) melk en voeg 5 eetlepels havermout eraan toe. Kook dit nog een paar minuten.
Breng dan op smaak met bijvoorbeeld kaneel & kardemom, honing/agave of maple syrup, vers fruit of noten (zoals walnoten/amandelen/hazelnoten).
Ik had de pap gemaakt met kaneel, kardemom, beetje honing, appel & walnoten. Mmmmm....
En héél gezond!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten